如果不想其他小朋友因為吃東西將孩子的生日派對搞得一團(tuán)糟，那么不妨提供一些適合孩子的小嘴食物，看起來精致可愛，既能引起孩子的興趣，又避免了亂糟糟的局面。
兒童生日派對食物介紹：蔬菜水果類
新鮮果蔬類食物含有豐富的維生素C、維生素B、鉀、鎂、鈣和膳食纖維等有益于健康的營養(yǎng)成分。兒童派對食物準(zhǔn)備，建議新鮮蔬菜、新鮮水果。如西紅柿、黃瓜、香蕉、梨、桃、蘋果、柑橘、西瓜、葡萄等。兒童派對食物準(zhǔn)備，用糖或鹽加工的果蔬干如海苔片、蘋果干、葡萄干、香蕉干等，可以適當(dāng)食用。
兒童生日派對食物介紹：奶及奶制品
兒童派對食物準(zhǔn)備，奶類是含鈣最豐富的天然食物，同時含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和核黃素等重要營養(yǎng)素。優(yōu)質(zhì)的奶類如純鮮牛奶、酸奶等可以作為正餐中奶類食物攝入不足的重要補(bǔ)充，也可點(diǎn)綴一些奶酪、奶片等奶制品。兒童派對食物準(zhǔn)備，煉乳等通常含糖較多，要注意控制孩子們的進(jìn)食量。
兒童生日派對食物介紹：堅果類
兒童派對食物準(zhǔn)備，堅果如核桃、瓜子、花生、腰果、松子、杏仁、榛子等富含優(yōu)質(zhì)的植物蛋白、鉀、鎂、磷、鈣、鐵、鋅、銅等礦物質(zhì)，也是維生素E、維生素B1、維生素B2、煙酸、葉酸以及膳食纖維的良好來源，是一類營養(yǎng)價值較高的零食。兒童派對食物準(zhǔn)備，在制作時不添加油脂、糖、鹽的花生米、核桃仁、瓜子、大杏仁及松子、榛子等。需要注意的是，一旦上面所說的堅果穿上油脂、糖、鹽的“外衣”，例如琥珀核桃仁、魚皮花生、鹽焗腰果等，家長也控制進(jìn)食量。
