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周歲寶寶夏天胃口不好怎么辦?好派分享夏天如何搭配寶寶愛吃的食物

發布于:2018-08-01 16:42:54 閱讀:2778 更新于:2018-08-01 16:42:54

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  在炎炎夏日,酷暑難耐,許多寶寶都會出現胃口不佳的情況,巧用食物搭配法能起到意想不到的效果哦!有哪些好的食物搭配方法呢,來看看吧。

  周歲寶寶夏天胃口不好怎么辦?夏天天氣炎熱,不僅寶寶的胃口不好,有時成人的食欲也會受到影響。想要寶寶乖乖吃飯,補充營養,就這樣為寶寶準備食物吧。

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  夏天這樣搭配周歲寶寶食物:主食搭配水果

  水果入菜、入粥、做餡都是不錯的選擇。依靠水果天然的糖分有機酸來豐富菜品的口味,更符合寶寶的飲食要求;合理搭配食材,做出原汁原味的味道,以此達到讓寶寶品嘗自然風味和保護敏感味蕾的目的。

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  夏天這樣搭配周歲寶寶食物:色彩和造型搭配

  通過不同的食物顏色搭配出色彩誘人、生動有趣的菜品。寶寶對顏色和圖案很敏感,豐富的顏色和獨特的樣式可以從感官上刺激寶寶的食欲,引起寶寶吃飯的興趣。

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  夏天這樣搭配周歲寶寶食物:粗細搭配

  細糧中搭配一點粗糧,可增加營養且促進消化。寶寶的消化器官還沒有完全發越好,太多粗糙的谷物會對胃腸道造成負擔,所以需要掌握好粗糧的量和加工方式。寶寶根據年齡段的不同,每天吃5-30克左右。加工方式以軟爛加工為主,如紅豆米飯,現將紅豆泡軟后再和米飯一起煮。

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