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延安周歲宴前如何調(diào)整寶寶的生物鐘?調(diào)整寶寶的生物鐘的方法

manchestee 發(fā)布于:2018-07-07 09:30:37 閱讀:2180 更新于:2018-07-07 09:30:37

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延安調(diào)整寶寶的生物鐘的方法

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哄寶寶入睡時(shí),避免抱著孩子搖晃,孩子哭鬧的時(shí)候,可觀察寶寶的反應(yīng),給予適當(dāng)?shù)陌矒峋托?,不必每次都回?yīng)。

另外,起床和睡覺時(shí)間一定要嚴(yán)格控制。白天可適當(dāng)小睡,但不能讓寶寶睡過久。當(dāng)寶寶成長到一定時(shí)間后,夜間第一次醒來可輕輕安撫寶寶繼續(xù)睡覺,不必進(jìn)行喂奶,再次醒來再進(jìn)行哺乳,慢慢給孩子斷掉夜奶,就可以培養(yǎng)寶寶睡整夜覺的習(xí)慣。

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當(dāng)你的寶寶能自己睡整夜覺的時(shí)候,你會(huì)覺得瞬間從地獄來到了天堂,不過這和寶媽們前期的辛苦是離不開的,開始給予的耐心越多,寶寶可能就越早學(xué)會(huì)睡整夜覺。

最后,好派在這里也祝愿各位辛苦的寶媽早日能夠睡上屬于自己的安穩(wěn)覺。

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