在中國，小寶寶出生一百天的時候，是一個特殊的日子。民間認為小寶寶滿了一百天之后就好帶了。這個時候寶寶身體特征開始發生比較大的變化，父母和長輩們也都會通過各種形式慶祝小寶寶的百天。除了慶祝外，過了百天，父母們可以對小寶寶的一些能力進行培養呢。
張家界寶寶百天后掌握的技能一：聲音
3個多月的小寶寶聽力能力已經形成了，可以尋找聲源，追蹤聲音了。爸爸和媽媽可以準備一些發聲的玩具，小鼓、口琴、搖鈴等，訓練時，爸爸和媽媽可以在小寶寶面前敲響玩具，引起他的注意，然后再在寶寶視線之外，敲響這些玩具，引起小寶寶的注意，讓他憑著聲音尋找，當小寶寶憑著聲音找到玩具時，可以把玩具給他玩一玩，增強小寶寶的感知能力。
張家界寶寶百天后掌握的技能二：抬頭
三個月的寶寶，勁肩力量已經足夠他支撐起頭部，可以把頭抬得很高。爸爸媽媽們，你們發現沒有，當寶寶俯臥位時，不但會把頭抬起，而且會抬得很高，可以離開床面成45度角以上。
張家界寶寶百天后掌握的技能三：說話
說話，這不是太早了嗎？其實，一點都不早。在小寶寶百天的時候，小寶寶的語言能力已經開始萌動了，他們嘴里會經常發出一些不成調的聲音，雖然可能不明白他在說什么，但是家長們要多聽小寶寶這些自言自語，及時回應，鼓勵小寶寶多發聲，多說話。需要注意的是，家長們在和小寶寶說話時，一定要面對著他，最好能結合實物，一字一字的發出單音節，這樣小寶寶才會注意你的口形，了解你說的意思。媽媽還可以和小寶寶一起聽歌謠，媽媽還可以邊聽邊哼唱，這樣的反復可以讓小寶寶的大腦不斷得到良好刺激，為日后的真正說話打好基礎。
張家界寶寶百天后掌握的技能四：吸手指
這個時期的寶寶，已經開始學著吸吮大拇指。他會不由自主的將自己的手指塞進嘴巴里，吮吸并發出聲響，畫面十分有趣。嬰兒吸吮手指，是這個時期嬰兒具備的運動能力，寶寶也通過嘴巴去認識和接觸這個全新是世界，可以促進寶寶的感官發育，所以爸爸媽媽們不要去制止哦。
張家界寶寶百天后掌握的技能五：學會作息規律
經過3個月的調整和適應，這個時候的寶寶作息開始變得有規律起來，白天通常睡3覺，上午中午下午各一覺，睡眠時長從半個小時至2小小時不等。晚上的吃奶間隔也會逐漸的拉長，有的天使寶寶還能做到睡整覺了，爸爸媽媽也能得到較好的睡眠質量了。
